SUCO PARA A CÓLICA MENSTRUAL
	Indicação: o louro ajuda a diminuir os sintomas da menstruação. O abacaxi e o gengibre são diuréticos, ajudam a diminuir a retenção de líquidos e estimulam o funcionamento do intestino, diminuindo  as cólicas. E a maçã, rica em fibra, também colabora para o trato intestinal.
	Ingredientes: 3 fatias de abacaxi, 1/2 maçã, 1  fatia fina de gengibre, 1 folha de louro, soda blus
	.
	Modo de preparo: Passe  todos os ingredientes na centrífuga e, por último, bata o suco no  liqüidificador junto com o louro. Enfeite com um pedacinho de casca de  abacaxi.
	..